ჯანსაღი კვება სტრესის გარეშე / Healthy Eating Made Easy
წიგნი ორენოვანია (ქართულ-ინგლისური) და მოიცავს ასზე მეტ მაღალცილოვან, ჯანსაღ, დაბალკალორიულ, დაბალანსებულ და ადვილად მოსამზადებელ რეცეპტს, რომლებიც დაგეხმარებათ იკვებოთ ჯანსაღად, სტრესის გარეშე.
რეცეპტებთან ერთად, წიგნში იპოვით გზამკვლევს მაკრონუტრიენტების შესახებ, რაც დაგეხმარებათ გააზრებული და სწორი არჩევანის გაკეთებაში.
This bilingual book (Georgian-English) features over a hundred high-protein, healthy, low-calorie, balanced, and easy-to-prepare recipes that will help you eat healthily without any stress.
Alongside the recipes, you will find a guide to macronutrients, helping you make more informed choices about the food you eat
